10/22/2020

幸せとは

今年も、気づけば残り2ヶ月余りとなった。

時が経つのが、あまりにも早く

多くのことが起こりすぎ、何をしていたのか

思い出せないことも多い。


振り返れば

昨年までは当たり前であったことが

今年は、当然ではなく

これから先は、全てが変わってゆくのだと感じる。

もう元に戻ることはないであろう。


生活する上で、不自由、不都合を感じることも多いが

逆に、この状況であるからこそ、人との繋がりや

人の温かさを

より感じるようになったことも事実である。


病気になり、入院となれば

お見舞いにゆくことも、会話をすることも制限され


当たり前に会話ができていた日々が

いかに幸せだったのかと

改めて感じる。


しかし、出来ないことに目を向けるのではなく

この逆境において、気付くこともある。

むしろ、逆境だからこそ、出来ることもある。


時には

先の見えない不安に押し潰されそうになることもある。

大切なのは、今に目を向けること。


日常に満ちている幸せに、自分がいかに気付くか。


思考の転換


これもやはり、脳科学で学んだことである。






幸せとは

今年も、気づけば残り2ヶ月余りとなった。 時が経つのが、あまりにも早く 多くのことが起こりすぎ、何をしていたのか 思い出せないことも多い。 振り返れば 昨年までは当たり前であったことが 今年は、当然ではなく これから先は、全てが変わってゆくのだと感じる。 もう元に戻ることはないで...